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Musik - Der Taktgeber für effektives Arbeiten?

Musik begleitet uns überall, sei es im Radio, Fernsehen, auf Veranstaltungen oder im privaten Kreis. Das Hören unserer Lieblingssongs kann einen starken Einfluss auf unsere Stimmung haben und sogar Erinnerungen und Gedanken wachrufen.

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Doch welche Auswirkungen hat Musik am Arbeitsplatz?

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Laut einer Studie von Spotify aus dem Jahr 2014 hören knapp zwei Drittel der Menschen Musik während der Arbeit. In diesem Artikel werden die Vor- und Nachteile beleuchtet, um festzustellen, ob Musik effektiv in den Arbeitsalltag integriert werden kann oder ob sie tatsächlich nur ablenkt und die Produktivität beeinträchtigt.

Die Wissenschaft hat sich in den letzten Jahren intensiv mit diesem Thema befasst und einige Erkenntnisse gewonnen:

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Positive Auswirkungen auf die Produktivität

Musik führt zur Ausschüttung von Dopamin, was dazu führt, dass wir uns weniger gestresst fühlen und produktiver arbeiten können. Laut Dr. Lesuik, Psychologe an der Universität von Miami, erledigen Arbeitnehmende, die Musik hören, Aufgaben schneller und sind kreativer als diejenigen, die keine Musik hören.

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Abschirmung von störenden Umgebungsgeräuschen

Insbesondere beim Lernen kann Musik dazu beitragen, störende Umgebungsgeräusche auszublenden. Der konstante Rhythmus kann zudem motivierend wirken, insbesondere bei langweiligen und sich wiederholenden Aufgaben.

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Mindlab International führte eine Studie durch, bei der Probanden Aufgaben mit und ohne Musik lösten. Ohne Musik traten die meisten Fehler auf, wobei sich klassische Musik als förderlich für mathematische Aufgaben herausstellte.

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Doch wie lässt sich Musik effektiv nutzen?

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Durch gezielte Auswahl von Musikgenres und individuellen Präferenzen kann man somit die positiven Effekte von Musik am Arbeitsplatzoptimal nutzen.

Wenn du auf der Suche nach Musik im Büro bist, die deine eigene Produktivität und Konzentration oder die deines Teams steigert, haben wir eine Liste von Musikrichtungen, die die Antwort sein könnten.

1.   Klassische Musik: Sie trägt zu einer professionellen Atmosphäre bei.

2.   Ambient Musik: Sie kann Ablenkungen ausblenden, stört aber nicht das, woran du bei der Arbeit gerade denkst.

3.   Musik ohne Worte: Musik ohne Worte, die ein Ambiente oder natürliche Geräusche enthält, ist dazu da, im Gehirn Platz für andere Aktivitäten zu schaffen.

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Also, Musik an und los geht's!